Como manter o foco nos estudos?

1- Schedule estrita para dia de semana e flexível fim de semana

2- Estude em blocos de 4h (2h lendo; 2h resolvendo questões)

3- Tenha sempre tempo livre todos os dias

4- Durma no máximo 8 horas por noite, nunca após 00:00

5- Só tenha na mesa o que for usar

6- Atividade física 2~3 vezes por semana

7- Tenha uma planilha do google com todas as matérias que você precisa aprender e quando vai revisar cada uma

Terminou de estudar não pense mais sobre nada relacionado com os estudos até não chegar o horário do próximo bloco.