Articulação é a zona de contacto entre dois ou mais ossos.

Tipos de articulação

Existem três (3) tipos de articulações: móveis, semimóveis e imóveis

• Articulações móveis: permitem movimentos livres, rápidos e de grande amplitude. Ex: articulação entre o fémur e a bacia.
• Articulações semimóveis: permitem movimentos limitados e de pequena amplitude. Ex: articulação entre vértebras toráxicas e costelas.
• Articulações imóveis: localizadas entre os ossos do crânio, não realizam movimentos entre si, a rigidez é necessária para proteger o encéfalo.

Músculos

Músculos são órgãos altamente especializados em contrair se e produzir movimentos. Cada músculo é constituído por fibras musculares com propriedade de diminuir de tamanho-contractilidade e de adquirir o tamanho inicial-elasticidade.

Tipos de músculos

Cuidados com o SOM

• Atividade física é fundamental para o desenvolvimento harmonioso dos músculos e do esqueleto.
• É necessário manter uma postura correta quando estamos sentados, de pé ou durante a realização de exercícios físicos.
• Quando não cumprimos estas regras, podemos causar deformações no esqueleto e lesões nos músculos
• Ter alimentação rica em cálcio e em fosforo